極限空手道是全接觸式空手道，也就是拳頭打在地上的對手，造成的傷害當然更大更危險。所以極限空手道不允許拳頭打頭部，拳頭只能打軀幹，腳離頭部較遠，速度沒有拳頭快，所以極限空手道允許腿腳打頭部。
以上是傳統空手道和極限空手道的最大區別。