請問手紮沙袋是什麽材質的？好的鐵砂鋼板還是鉛塊？

打底褲最好用鉛塊。如果綁手，可以用鐵砂袋、鉛塊或鋼手鐲。如果妳練拳擊，我建議妳用鋼手鐲，因為用鐵砂袋綁的手包重量不是很理想。鉛塊現在不太好買。鋼手鐲可以在網上買到。打底褲的重量可以根據自己的要求增減。這些都是力量訓練。妳只需要自己設定訓練量和重量就可以了。沒有其他技能。