運動鞋是幹什麽用的？

顧名思義，訓練鞋就是武術訓練和表演時穿的鞋。

訓練鞋的特點:重量輕，抓地，貼腳。沈重的鞋子會阻礙腿腳的運動；抓地就是下盤穩，就是站得穩，這是運動的基本要求；貼腳就是穿鞋子舒服，不擠腳，也不松腳。

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