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運動鞋是幹什麽用的?

顧名思義,訓練鞋就是武術訓練和表演時穿的鞋。

訓練鞋的特點:重量輕,抓地,貼腳。沈重的鞋子會阻礙腿腳的運動;抓地就是下盤穩,就是站得穩,這是運動的基本要求;貼腳就是穿鞋子舒服,不擠腳,也不松腳。

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