據了解，殷碩來自壹個舞蹈家家庭，他的父母和叔叔都從事舞蹈。所以她走上了舞蹈的道路，更多的是從小受家庭的影響。殷碩，身高1.72米，畢業於北京舞蹈學院古典舞專業，曾獲第七屆桃李杯舞蹈大賽B組三等獎，第八屆桃李杯舞蹈大賽古典舞青年A組銀獎。真正讓殷碩出名的是，2006年，大型民族原創舞劇《黃道婆》在北京市第三屆全國少數民族文藝匯演中獲得最高獎，而殷碩就是黃道婆的扮演者。去年，殷碩還與金馬獎得主謝君豪合作了紀念昆曲誕生600周年的電影《笛聲在哪裏》。