區別於中國傳統體育,西方競技體育是以實現自我滿足和完善為最終目的是錯的。
中西方體育文化價值取向的差異
受中國傳統文化的影響，中國傳統體育在價值上表現出“中庸”、“中和”的價值原則。在整個體育過程中，強調“養生化”的價值主線和“意念”、“境界”對生命的價值。而不刻意追求外在的負荷與強度和肌肉的收縮方式。力求通過養生，使人體與自然相互交融，汲取日月精華，天地靈氣，而五臟通達，六腑協調。追求“澄心如鏡”、“靜悟天機”的至高境界。
而西方體育價值取向上則趨向另壹緯度，對人體外形的稱頌，肌肉的健美，體格的健壯是其追求的目標。崇尚力量，力求通過體育達到肌肉與力量、速度的完美結合。在整個體育過程中，強調通過劇烈的大負荷肌肉訓練，來塑造完美的人體形象。