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如何幫助孩子克服“網癮”問題

孩子沈迷手機遊戲與生活單調有關。除了學習,幾乎沒有太多的個人空間。他們利用網絡麻痹自己,獲得暫時的娛樂快感。家長也要打破傳統的打罵抱怨或者縱容的做法,定期和孩子溝通,和孩子壹起克服“網癮”的問題。

精神放松法

孩子偶爾玩遊戲,是壹種精神放松的方法,可以減輕學習壓力,調節心理緊張。

適當控制上網時間

如果每天上網不超過2小時,就不能算“網癮”。但是,如果上網時間太長,難免會上癮。這時候家長要適當控制孩子的電腦使用時間。

和妳的孩子討論壹個協議。

千萬不要在孩子玩得開心的時候阻止他,這樣容易導致他的逆反心理。妳可以提前和孩子商量好協議,比如在他開手機之前,雙方達成協議,每天只玩2個小時,超過時間就關機。

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