掌握手工步法和五步八步法，做到融會貫通。第三，掌握太極傳內功的精髓，運用到健身和武術中，讓最高的功夫從精通到精通，達到神。學習順序是先玩套路，再學推手，再學樂器。根據太極拳的拳法理論，結合自己的練拳經驗，學好太極拳首先要打好基礎，全身關節放松，不要僵硬不懈，要放松自然，在全身各關節都符合規則的前提下，做好套路和推手。我們不僅要掌握基本原理，還要開發我們的智力和理解力，而且必須依靠真正的實踐。
不磨，就不會努力。第三，要有毅力和恒心，春夏秋冬風雨無阻，天天練。當然，最重要的是觀念、意誌和思想。太極拳在預防疾病、強身健體、延年益壽、提高抗擊打能力等方面發揮著重要作用，在中國優秀文筆中的地位。在世界上傳播的意義。只有當妳有了高度的理解，妳才能玩得好。如何做好太極拳是個大話題，我只談個人經驗。
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