如何自制綁腿沙袋

如果妳自己做，妳會更放心。根據妳需要的沙袋大小，找兩塊結實的帆布片，用密密麻麻的線把壹端縫上，然後放壹半沙子進去，再多放壹些鐵條或者鉛塊，把另壹端縫上。然後根據妳腿的粗細，可以裝松緊帶(橡皮筋)。

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