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《黃帝內經》是中醫的根嗎?《黃帝內經》提倡冬季補腎,冬季養生需要註意什麽?希望給點建議。

中醫分為上醫學、中醫學、下醫學。《黃帝內經》是中醫的根。它類似於《傷寒論》和《金匱要略》

《傷寒論》被列為中醫史上的四大經典小說。

冬天的三個月,也就是所謂的躲藏,是生命力潛伏,萬物躲藏的季節。在這個節日,水寒是冰凍的,大地是裂開的。人要早睡晚起,太陽壹曬就起來。不要輕易打擾太陽的精神,努力工作。把自己的思想深藏在內心深處,保持安靜,仿佛有個人的秘密,嚴格保守秘密,想怎麽藏就怎麽藏。遠離寒冷,尋求溫暖,不要讓皮膚開放和流失,使陽氣不斷流失。這是適應冬季氣候,維持人體藏物功能的壹種方式。如果妳在冬天違反了封閉的氣,就會損害妳的腎臟,使春天的生活提供氣的條件不足,癱瘓的疾病就會在春天發生。

要說的太多了,這些供參考。

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