畬族創造了許多反映生產勞動的傳統舞蹈，其中著名的有“獵步舞”和“植竹舞”。狩獵踢踏舞(也叫踢踏舞)。這種舞蹈由四個男子表演，他們穿著畬族的傳統服裝。整個舞蹈的節奏自始至終隨著鑼鼓聲不斷變化，表現了畬族先民狩獵時與野生動物勇敢鬥爭的場面，充滿了生活氣息。植竹舞是反映畬族種植竹子和用竹子造紙過程的舞蹈。表演者按照鑼、鼓、鈸的打擊節奏載歌載舞。舞步以“小跳”和“步蹲”為主，手腳沿著左右進退的節奏不斷轉動。動作輕盈清晰。歌詞描述了植竹、劈竹、泡竹、制漿直至造紙的全過程，每個環節都體現了畬族人民的艱辛與歡樂。
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