抓是利用人體關節、穴位、要害部位的弱點，使對方身體局部遭受劇烈疼痛並加以控制的技術。抓分為正向抓、反向抓、穴位抓、關節抓、單手抓、雙手抓等。抓和拿是兩種方法，反手抓和正手拿。這兩種方法結合使用時效果更好。所以在用法上，大多是既抓又抓，抓的手法又分為大抓和小抓。大抓是攻擊人體的主要穴位，如頭部的頭尾、大營，胸部的缺盆、乳中，腹部的天樞、大舉，手腳的合谷、浮圖等。武術的原理是指當壹股力量作用於人體穴位時，產生壹種麻木無力的感覺，並在短時間內失去反擊力量。小握力是攻擊人體的主要運動關節。如肘關節、肩關節、膝關節等。，使另壹個關節超出活動範圍，容易屈服。/view/70616.html？wtp=tt
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