如何玩:
(1)跳繩:孩子可以自己練習跳繩，也可以練習花樣跳繩。
(2)給娃娃打領結:孩子分成四隊，人數相等，每隊第壹個孩子站在起跑線後，用壹根短繩作為領帶。(教案來自:曲老師。教案網)遊戲開始，老師壹聲令下，孩子去綁娃娃然後回來拍拍第二個孩子的手。遊戲依次進行，反應快的人獲勝。
(3)繩上跳:每人壹根壹米長的繩子，雙手抓住繩子兩端，雙腳踩在繩子中間，雙手拉緊繩子，雙腳向前跳。
(4)走小路:兩根繩子拉成壹定距離的平行線，做成壹條小路，孩子走在小路中間。踩繩出繩是犯規的。
(5)走鋼絲:將繩子拉成a形或S形，孩子踩著繩子前進。
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