在瑜伽中，對人體的七個脈輪有這樣的介紹:人體有七個能量中心，因呈螺旋狀而得名七個脈輪；人們可以通過這些脈輪接收和傳遞精神或其他能量。這些脈輪對應不同顏色的光，這也是能量的來源之壹。
註意事項:
聲音要穩，不要忽大忽小。聲音也要保持在自己可以接受的範圍內。噪音太大就會變成噪音。還有很重要的壹點是，水晶碗非常易碎，請輕拿輕放，用完後讓它自然停止。
請不要用手去碰他，會無形中破壞它的內部結構，時間長了就沒聲音了。如果真的要趕緊制止他，就按碗扣上的棍子，不過還是用的少。