當我從睡夢中醒來時，我不能動也不能說話，只有我的眼睛能動。據說是鬼床。怎麽破解？

首先，快速轉動妳的眼睛，讓它們轉圈，讓它們上下左右移動。然後，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，活動下頜和舌頭，在肌肉開始出現緊張時，活動頸、肩、手、手指和腿；腳踝和腳趾。最後，坐起來，動動妳所有的肌肉。

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