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四川人怎麽用豆子煮湯?

1.四川湯酸豆角食材:湯帶湯(1碗)、鹽1勺、豬油1勺、調味鮮1勺、雞精1勺、蔥花2克。

二、四川酸豆湯的做法:

1,剁碎的酸豆角。

2.在電磁爐上煮肉湯。

3.加入酸豆和適量精鹽。

4.煮2分鐘,把豆子裏的酸味煮出來,放入湯中。

5、加入調料、雞精、蔥花再次煮開。

3.營養價值:豆類含有豐富的維生素B、C和植物蛋白,能安神定誌,調節消化系統,消除胸膈脹滿。可預防和治療急性胃腸炎、嘔吐和腹瀉。具有止渴、健脾、補腎、止瀉、益氣生津的功效。豆類含有較多的優質蛋白質和不飽和脂肪酸(好脂肪),礦物質和維生素的含量也比其他蔬菜高。它們還具有重要的藥用價值。中醫認為,豆科蔬菜性平,有祛濕健脾的功效,特別適合脾胃虛弱的人食用。

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