壹個茄子
香蕈
木耳
胡蘿蔔
鹽、醬油、胡椒
面粉、澱粉、雞蛋
素食炒番茄盒怎麽做?
香菇洗凈,去根,切塊。
提前用冷水發木耳,沖洗幹凈,切成細粉。
胡蘿蔔也盡量切成小方塊。
將餡料放入大碗中,加入少許鹽、醬油和胡椒粉。
用筷子將調料拌入餡中,腌制半小時左右。
腌制後會出水。戴上塑料手套將餡料中的水分擠出,放入另壹個小碗中備用。
茄子洗凈,去蒂。從根部切,不要把第壹刀切到底,再切第二刀。切好的番茄盒子就像右邊的那個。
將餡料填入番茄盒,小心碼在盤子上。
在壹個幹凈的碗裏,打壹個雞蛋。雞蛋打散後,倒入面粉和澱粉。面粉和澱粉的比例約為2:1,加少許冷水調成糊狀。
鍋中加入半鍋油,待油面開始出現氣泡時,將盛有餡料的番茄盒均勻裹上面糊,放入鍋中中火煎至兩面金黃後取出。