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太極拳的四式套路是什麽意思?

4型太極拳,也叫簡化太極拳,是由國家體委(現國家體育總局)組織太極拳專家吸收楊泰太極拳精華,於1956編制而成。

第壹,勢頭

第二,野馬分鬃

第三,白鶴有明亮的翅膀

第四,膝蓋別扭。

五、手揮琵琶

第六,向後卷肱骨

七、左抱雀尾

八、取尾權。

九、單鞭

十、雲手

十壹、單鞭

十二、高探馬

十三、右腳踏板

十四、雙峰穿耳

十五、左轉踏板

十六、左下方潛在的獨立性

十七、右下方潛在的獨立性

十九、左玉女梭

二十、海底針

二十壹、閃絡臂

二十二、轉身,移動錘子

23號,已經封閉了。

二十四、雙手交叉,收勢

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