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太極拳的動作有什麽特點?

太極拳全面繼承和發展了各種拳法,將武術中手、眼、身、步的協調動作與古代的入門、呼吸相結合,吸收了中國古代樸素辯證法的陰陽學說和中醫經絡學說。以武術為主要內容,以套路演練為基本形式,內外兼修,輕、柔、緩、定的傳統武術項目。

太極拳的功能:強身健體、防身、競技、表演娛樂、切磋技藝、陶冶情操、增加友誼。

太極拳的特點是:從容放松,呼吸自然,輕盈從容,圓潤連貫,上下貫通,虛實分明,剛柔相濟,有指導有意義。

太極拳主要流派有陳、楊、吳、吳、等。各種太極拳的風格特點:

陳式:纏繞、折疊、松開、彈抖、交替收納、發換。

楊式:舒展剛柔並濟,剛柔並濟,渾圓飽滿,沈穩有力。

吳式:輕、靜、柔、緊、松、伸、川、斜、正。

武術風格:緊湊簡潔,開合節奏清晰典雅。

孫式:開合,切換靈活,進退向右。

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