太極拳和武術呢？

太極拳也是壹種武術，太極拳的前生是通背拳。陳將祖傳通背拳和其他門派的長處與太極理論相結合，形成了太極拳。不要以為太極拳是軟的，不用力的。其實太極拳也是需要發力的，但是太極拳的力量來源於腰部有壹個彈簧力。太極拳有快、慢、柔、剛多種，太極拳有三個階段:第壹練拳，第二推手，第三散打。

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