主要是陳、楊，還有、吳、吳、趙豹、武當太極等。除武當太極外，大部分源於陳，有經驗的師傅不斷補充自己的經驗，不斷變化。學楊更適合中老年人，不需要發力。他們優雅大方，註重養生。年輕人更適合學陳，剛柔並濟，兼具養生和武術雙重功效。
當然主要還是看大師遇到的是哪種流派。好老師勝過壹切！不需要任何流派。遇到壹個任何流派的老師遠比遇到壹個著名流派的平庸老師好！
太極傳很難自學，還是多比較後找自己喜歡流派的高明老師比較好。
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