泰拳腿法的基礎是低掃，也叫“斷腿”。因為腿是45度砍下來的，就像砍樹壹樣，所以得名。我們在訓練的時候，認為這個腿是最快最有效的。
拳擊比腿稍微難練壹點。應該說基礎是戒備，也就是戰鬥準備，這是基礎的基礎。任何行動都必須在此基礎上完成。拳擊和散打沒有太大區別。
肘法的基礎是平肘，感覺有點像練習時握緊拳頭的動作。
膝法的基礎是直膝，最好練習。