糖水中的葡萄糖能被人體快速吸收，補充身體能量。如果運動中出現低血糖或葡萄糖吸收過多，可以通過喝糖水來補充。另外，有些疾病消化能力下降，也可以通過喝糖水來補充營養。
擴展數據:
糖水和湯壹樣，有滋補養生的作用。有許多材料可以用作糖漿。不同的材料有不同的作用，有些是涼的，有些是熱的和幹的。根據不同的主料搭配不同的輔料，可以達到相輔相成的效果。
專家表示，喝糖水可以緩解煩躁和失眠。當妳坐立不安，難以入睡時，喝糖水可以在體內產生大量的血清素，也有助於睡眠。
事實上，常用於小兒夜間止咳的止咳糖漿的兩種主要成分與普通糖水並無太大區別。所以糖水也有壹定的止咳作用，但不能入藥。
百度百科-糖水