2、兩肘自然下垂，將球放在胸前，目視瞄準點。
3.雙腳前後或左右打開，膝蓋微曲，重心落在兩腳之間。
4.投籃時雙腳著地，拉伸腰腹，手臂向前向上伸展，同時手腕外翻。用拇指輕壓小球，用食指和中指撥動小球，使小球從拇指、食指和中指的指尖飛出。
5.球出手後，腳跟擡起，身體自然地順著投籃方向伸展。
擴展數據:
技能:
1.拍攝準確的三個必要條件:準確性、穩定性和重復性。
2、精度取決於對距離和方向的靈活控制。
3.穩定性要求最小的力量變化和穩定的投籃力量。
4.重復性是指整套技術已經完全精通。
5.完全相信自己，專註於自己的目標。