青蛙抱是將寶寶抱在胸前，雙下肢弓起並展開，像青蛙壹樣貼在父母身上。同時，家長要壹手托住寶寶臀部，另壹手保護頸椎和背部。這種抱是壹種垂直抱，適合三個月以上的寶寶。
如果寶寶有髖關節發育不良，也可以青蛙抱姿抱寶寶。寶寶的生長發育過程是壹個動態的過程，所以出生後需要定期帶寶寶到醫院的兒保科進行體檢，以便更好的監控生長過程。如發現異常，醫生會及時給予相應的指導，避免影響健康因素的存在。