所以選外賣最好點當地知名的，或全國統壹標準的食品店。比如說像MDL快餐，雖然不能說絕對沒問題，但是可靠度要高得多。
第二點說健康，其實任何壹個食品、飲食店都有健康不健康的食品；而且有的食品對壹個人來說是健康的，對另外的人來說可能是有害的。比如說人體健康發育是離不開脂肪的，但脂肪過多也是有問題的，那吃多少脂肪這是要按各人情況來看的。食品原料可靠之外，大致規則——點餐的時候少油少鹽少調料就是健康的。