雲梯使白鶴沖天，風箏翻身，大鵬展翅等。太極劍蜻蜓，圓規，大魁星等。太極川拿著鳥尾巴，擡了擡手，舉起了白鶴的翅膀。蛇掌:蛇出洞，虎頭蛇尾，畫蛇添足等。星星星星，飄出塵埃，天狼星涉水等。
蛇棍法是入門法，打草驚蛇，毒蛇吐信。天山冰川結冰，山風凜冽，天山雪崩。打狗用棍子，打狗用棍子，拔草找蛇，打草驚蛇等。淩波微步忽前，動如兔，塵不驚。梅花掌輕輕解開羅尚。
如何練習武術
基本動作是武術的基礎，壹般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳、平衡和組合動作。這是練武的第壹步，也是最重要的壹步。？
通過基本功和基本動作的練習，使身體各部位得到充分的鍛煉，快速發展武術所需要的專項身體素質和技能，為學習拳擊、器械套路或搏擊技術，提高武術技術水平打下良好的基礎。