太極樁是武當太乙秘傳丹派的入門功夫，他對樁架和結構也有具體要求。現在在下面討論:
(1)太極樁(1):
運動姿勢:身體自然站立，雙腳分開與肩同寬，形成11的圖形。保持頭部挺直，垂下眼睛向前向下斜視，從頭到腳放松。雙手自然下垂，貼在大腿兩側。舌頭貼著門牙和牙齦。
(二)太極樁(二)
1，雙腳平展，比肩寬壹尺，雙腳呈11的形狀站立，從頭到腳依次放松，然後雙腿微曲形成高馬堆，表示胯部圓潤。用胸部向後拉。
慢慢將雙臂舉至肩部水平，肘部略低於肩部。將肩胛骨牢牢貼在胸前，雙臂在胸前呈環狀。(就身體舒適度而言)。
2.雙手手指自然張開彎曲，看起來像虎爪。雙手相距2寸，掌心向內，離胸約壹尺三寸，形成扁圓形。
3、頭部不偏不斜，頸部直立，頭部舒適。
4.睜大眼睛，雙手直視(也可以直視遠處的某個目標)。不要把眼睛睜得太大。
(三)太極樁(三)
運動姿勢:從原來的姿勢開始，雙手從身體兩側向腹部合攏，雙手重疊。左手內分娩宮扣在右手外分娩宮扣在腹部，頭部挺直，向前看。