首先，手掌
掌是武術中最常用的手型之壹，分為自然掌、柳葉掌、八字掌三種。
1、自然掌:五指自然分開，大拇指彎曲，靠近食指和中指之間，無名指和小指略彎曲，靠近中指。自然掌常用於太極拳、形意拳等拳法。
2、柳葉掌:四指並攏伸直，拇指彎曲緊扣虎口，形似柳葉。柳葉掌常用於少林拳、茶拳等拳法。
3、八字掌:四指並攏伸直，拇指伸直外展，與四指垂直，虎口張開。八字掌常用於透背拳、八極拳等拳法。
第二，拳擊
拳法是武術中最常用的攻擊方法之壹，可分為實拳和空拳。
1、固拳:四指彎曲合攏，拇指扣在食指和中指第二指節上，五指並攏握拳。南少林拳和洪拳中經常使用固體拳。
2、空心拳:拇指扣在食指和中指第壹指節上，拳頭是空的。空心拳常用於詠春拳、大成拳等拳法。
第三，爪子
爪是武術中用於抓扣的技法之壹，分為單爪和雙爪。
1，單爪:五指分開，彎成鉤形，拇指扣住，用於抓壓。單爪常用於鷹爪拳、螳螂拳等拳法。
2.雙爪:雙手呈單爪形式，雙手拇指扣住對方手腕或手臂進行控制和攻擊。雙爪常用於地拳、狗拳等拳種。
手形的要點和作用
1，手形是掌握武術技巧的基礎。
正確的手形可以保證武術訓練中動作的準確性，提高技術水平。比如太極拳，妳需要掌握自然掌和圖掌，這樣可以幫助妳更好的掌握招式和要領。
2.手形是保護手指和手腕的重要措施。
在武術訓練中，手指和手腕需要經常使用。如果手型不正確或者沒有掌握正確的用力方式，手指和手腕就很容易受傷。因此，正確的手型可以有效保護手指和手腕，避免受傷。