古代有重陽節登高的習俗，所以也叫“登高節”。重陽登高習俗源於此時的氣候特點和古人對山的崇拜。登高也是源於自然界的節氣，重陽節登高對應的是古代人陽春三月的春遊。春秋戰國時期流行“登高祈福”的習俗。
攀登的地點沒有統壹的規定，攀登的地點壹般分為爬山、爬樓或爬臺。爬山的習俗源於古代的崇山峻嶺，“清氣升濁氣沈”的氣候，以及“爬山避災”的荒誕傳說。
種族發生
古代傳統節日的起源與古代原始信仰、祭祀文化、天文現象、歷法等人文和自然文化內容有關，蘊含著尊德、禮樂文明的深刻文化內涵。重陽節有著悠久的歷史。在古代，南北方有不同的風俗。先秦時期，各地風俗尚未整合流傳，重陽節的活動也鮮有文字記載。
現存關於重陽節習俗的文字記載最早見於《呂春秋·秋吉記》，其中記載了古人在九月祭祀天帝和祖先的活動。據考證，重陽節的起源可以追溯到古代，在秋天和季節有祭祀神靈和祖先的儀式活動。