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有哪些水果甜食?

糖是水果中儲存的主要營養物質,水果的含糖量是反映水果品質的重要指標。水果的甜度不僅與總糖含量有關,還與所含糖的種類有關。甜味物質主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。它們的甜味各不相同。如果蔗糖是100,果糖就是173。3,葡萄糖是74。3.轉換後的糖是127。

4(轉化糖是指蔗糖在酶的作用下水解成葡萄糖和果糖,壹個蔗糖分子可以水解成壹個葡萄糖分子和壹個果糖分子)。根據果實成熟時糖的主要成分,可將果實分為四種類型:①蔗糖型。蔗糖約占這種水果總糖量的壹半,如柿子、桃子、香蕉、紅毛丹、完全成熟的李子、甜瓜等。

②還原糖型。這類水果可分為葡萄糖型(如櫻桃、李子)、果糖型(如蘋果、梨)、葡萄糖果糖型(如草莓、甜瓜、葡萄、火龍果)三種。在還原糖水果中,果糖占總糖含量的比例小於25%。③平衡型。這種水果的總糖中,蔗糖、葡萄糖、果糖的比例小於25%,如草莓、李子。

④山梨醇型。山梨醇、木糖醇、甘露醇都是糖的衍生物,都是甜的。山梨醇類水果中,山梨醇占總糖的20%以上。櫻桃可以歸入這壹類,也可以列為還原糖水果。

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