包餃子的簡單方法如下:
1.將甜菜頭、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔和南瓜在食物攪拌機中打成蔬菜汁,揉成五色面團;將普通中筋面粉揉成無色面團。用攪拌機打蔬菜汁的時候加點水就可以讓機器轉動了。蔬菜不需要焯水或者蒸熟,榨汁就可以保存更多的營養。蔬菜汁和面粉的比例是1: 2。
2.蓋上保鮮膜,將面團烤至少30分鐘;煮沸時間越長,表面的柔韌性越好。做面條的時候拌上自己喜歡的餃子餡。餃子的餡料有數百種。常見的北方餃子餡料有豬肉白菜、豬肉韭菜、豬肉茴香、三鮮餡料,非常經典。
3.用綠色面團包裹白色面團,制作翡翠白菜餃子。請參考視頻演示。(這種餃子用來擠餃子的包法)
包餃子很好玩。包裝不完美也沒關系,熟了就差不多了!
餃子的烹飪方法:
鍋內放入開水,用勺背推餃子,讓餃子裏煮出來的水形成漩渦,防止餃子粘鍋。入餃後煮三次,每次加壹碗涼水,為的是不讓餃子皮被煮爛,餃子餡能煮透。用漏勺把餃子撈出來,盡量瀝幹水分,放在盤子裏,趁熱吃。天然蔬菜汁的餃子,煮熟後基本不變色。
如果吃不完餃子,就把它翻過來以免粘在壹起,然後放進冰箱保存。當然,也可以不經過烹飪直接放入冰櫃,冷凍後放入保鮮袋,就是自制的速凍餃子。
剩下的餃子可以用微波爐加熱,很快。或者用壹點油炸壹下。非常好吃。
成分:
豬肉500g,中筋粉600g,菠菜1把,甜菜頭1小塊,南瓜1小塊,胡蘿蔔3根,紫甘藍1小塊,料酒2大勺,醬油1大勺,生抽1大勺,蠔油1大勺。1茶匙糖,半茶匙白胡椒粉,1茶匙姜粉,半杯花椒水,1湯匙香油,3根小蔥,鹽調味。