用現代的話來說，可以稱之為詠春拳的強化升級之作。改革後的新體系摒棄套路演練，概括了22種基本散手模式的大量實戰變化，用“來、留、送”、“妳要上，我要下”、“高拿低爬”三句簡單易懂的話概括了原體系的機械原理，對之前的兩只手進行了改革。按照魏壹頭的杠桿原理，打法以正面快攻為主，強調用長橋球員和側面近戰直接控制對手非常經濟，這樣整體失重之後才會是連擊。
拜訪學生有三個策略。這種打法的好處是，由於它以對手的根關節為控制目標，所以不需要註意他四肢的千變萬化的動作，也就不需要做大量的局部手法和拆卸的適應性練習。在實際操作中，只能由“疊掌”、“雙龍出海”、“三板掌”等幾種通用的、內在相關的技法來使用。交叉拳擊
武術套路，少林五大武術拳種之壹。十字拳套路短小精悍，來回兩次。運動路線是壹條直線，打十字。快速動作，講究快打快打的實戰拳。