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不懷孕吃什麽可以流奶

沒有懷孕的情況下出現乳汁,提示有內分泌激素的疾病,例如女性高泌乳素血癥。盡量在月經來的第2-5天,空腹抽血化驗、內分泌激素檢查,排除泌乳素有沒有增高。如果增高,要進行CT掃描排除有沒有腦垂體瘤。女性高泌乳素血癥會引起腦垂體瘤,要引起高度的重視。同時檢查甲狀腺功能,要判斷有沒有甲亢或甲減,都可能會導致女性高泌乳素血癥,也可能會影響身體的健康。所以要聯合檢查,檢查後根據情況,口服藥物周期調理,避免引起其他疾病,比如月經不調或臉部痤瘡。

增加母乳的食物:

1、纖維的食物

綠色蔬菜,甚至是壹些紅色蔬菜都含有豐富的纖維。像菠菜、豆類、甘薯等,有助於產生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。

2、堅果

像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它們富含蛋白質、維生素和礦物質,而且也是壹個很好的零食。

3、大蒜

大蒜是壹種比較傳統的增加母乳的辦法。妳可以將它作為調味品添加到妳的肉類、蔬菜和醬菜裏。如果妳定期食用大蒜,妳肯定會逐漸的開始有更多的母乳。

4、含脂肪的食物

來自酥油、黃油的脂肪對提高母乳很有效果。它們可以為妳提供大量的能源。

5、葫蘆科蔬菜

像苦瓜或葫蘆等蔬菜,是用來增加母乳的壹些最受歡迎的食物。它們是維生素和礦物質的最好來源。

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