脆炸茄子,粵北街頭的小吃,很受歡迎。粘米粉和糯米粉混合的米糊,炸得脆脆的,茄子片切得不要太薄,米糊也不要太薄,適中就好。註意圖中用的模具也是專門在粵北買的,有這種獨特的造型。
脆皮炸茄子的做法;
1.準備食材,如茄子、粘米粉、糯米粉、小蔥、五香粉等。
2.茄子洗凈,切成厚片,用鹽水浸泡3分鐘。
3.取出並瀝幹水;
4.將粘米粉、糯米粉、鹽、五香粉和蔥與適量水混合成米漿;
5.倒入瀝幹水分的茄子片,均勻塗上米糊;
6.將切好的茄子用米漿包裹放入模具中;
7.鍋中倒入適量的油,待油溫達到130度左右時,將整個模具和茄子放入鍋中炸熟;
8.煎至自動脫模,將另壹面翻過來繼續煎至金黃色,取出瀝幹油;
成品圖紙:
脆皮炸茄子的制作工藝:
1.茄子片不要切得太薄;
2.用鹽水泡過的茄子可以發黑,很好吃;
3.米漿不要太稀,適中就好;
4.粘米粉和糯米的比例要適中,這樣才會脆而不硬。
茄子的營養價值;
茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。茄子可以降低高血脂和高血壓;胃癌的預防和治療;抗衰老、清熱活血、消腫止痛、保護血液、清熱解毒、降膽固醇管。
茄子怎麽炒不吸油?
1,將茄子切塊,放在案板上,放在太陽下曬3小時左右。當茄子裏的壹部分水分蒸發後,會被用來炒菜,這樣妳吃的油就少了。
2.將茄子放入碗中,撒些鹽殺死茄子中的水分。炒菜前用手把茄子的水抓出來,炒的時候也可以少吃油。