成人枕頭實際高度:頭枕在枕頭上的實際垂直高度，8-12 cm為成人最佳。老人的枕頭高很多，壹般9 ~ 15 cm。其實很多老年人的枕頭高度都在12 cm以上。兒童枕頭的實際高度:0-8cm。為了寶寶的發育，要註意多階段枕頭的選擇。
乳膠枕透氣吸濕，其特有的柔軟觸感和乳膠的高彈性，可以順應身體的輪廓，依靠人體脊柱，讓妳的脊柱處於最佳的直線狀態，沒有任何負擔。乳膠枕的傳統造型適合多年習慣使用傳統枕頭的用戶。乳膠枕不僅符合長期的睡眠習慣，還能讓天然乳膠枕帶給使用者健康舒適的睡眠。
擴展數據:
枕芯材料的軟硬結構和造型規格是影響兒童駝背的重要原因。枕頭是用來支撐頸椎的。太高、太大、太用力都會影響胸椎(也就是肩關節)的前傾。久而久之，孩子稚嫩的頸椎就會變形，嚴重的會導致孩子駝背。
建議1歲之前的孩子使用專用嬰兒枕，1-5歲可以使用厚度為2-5CM的小枕頭。這種材料應該柔軟透氣。6-10歲可以用5-8CM厚的中號枕頭，材質要柔軟、透氣、有韌性。12-18歲可以用中大號枕頭，厚度8-12CM，材質微軟，透氣性好，韌性好。
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