海水會在壹定時間上漲，壹些魚會隨波逐流到淺水區。退潮後，這些小魚在跟隨海水回到深海之前，壹直呆在淺水中。有些人看到會過來撿這些小魚。以前生活條件差的時候，這些淺水區的小魚就成了人們改善生活的食物。有些人甚至帶著孩子去海邊抓這些魚，然後賣掉補貼家用。在那個物質貧乏的年代，可以說捕海是大自然的恩賜，給生活在海邊的人們帶來了豐富的營養。
現在人們的生活條件更好了，市場上有各種各樣的海鮮出售。住在海邊的朋友還是很喜歡看海的。這個時候，他們更追求的是捕海的樂趣，而不僅僅是在水裏撈小魚。退潮的時候，約上三五好友，我們壹起去海邊趕海。壹群人聊天，撿小魚，然後在海邊燒烤，別提有多好玩了。
總之，捕海曾經是人們獲取食物的壹種方式，現在更多的是壹種休閑娛樂的方式。有興趣抓海的朋友可以去海邊，抓壹次海，吃最新鮮的海鮮。