1.涪陵榨菜:涪陵榨菜是當地著名的傳統腌菜之壹。用涪陵特有的紅蘿蔔、麻辣豆瓣醬等原料腌制而成。味道鮮美，是面食和粥的好搭配。
2.涪陵紅蘿蔔:涪陵紅蘿蔔是當地特產之壹，外形美觀，肉質細嫩，味道香甜，是制作涪陵榨菜的重要原料之壹。
3.涪陵油醪:涪陵油醪是當地傳統米酒飲料之壹。它由糯米和酒曲制成，味道醇厚。是當地人喜歡喝的飲料之壹。
4.涪陵北京醬肉:涪陵北京醬肉是當地傳統的臘肉制品之壹。用豬肉、醬料等原料腌制而成。味道鮮美，是面食和粥的好搭配。
5.涪陵包子:涪陵包子是當地傳統小吃之壹。它是由面粉、豬肉和其他原料制成的。味道鮮美，是當地人喜歡吃的早餐之壹。
綜上所述，這些食物都是涪陵的特產，妳可以根據自己的口味和喜好來選擇。同時，涪陵還有很多其他的美食，比如涪陵辣子雞，涪陵烤魚，也很值得壹嘗。