2.夏天吃至日蛋是湖南衡陽、郴州、永州和湘西的習俗。早上雞蛋煮熟後，用紅紙染成紅色，然後裝在小網袋裏，掛在孩子們的胸前，直到中午或下午。
3.長沙人會在夏季至日上吃夏季至日湯，這是壹種由糯米粉和老鼠草制成的湯丸。還有壹種說法是“吃了夏天的至日湯就成了壹個坑”，意思是比喻無窮無盡。
4.夏季至日是二十四節氣之壹，也是壹個非常重要的節日。不同的地區有不同的風俗習慣。在北方地區，有在這壹天吃冷面、夏季至日蛋糕、新麥和其他食物的傳統。南京吃豌豆餅，無錫吃餛飩和粥。
5.雖然風俗不同，但寓意是好的。夏季至日是每年的6月20日或6月20日21日和22日，這意味著炎熱的夏季已經到來。在夏季至日，北半球的白天達到全年最長，然後逐漸變短。
6.夏季至日過後，氣溫逐漸回升，高溫天氣較多，降雨量也逐漸增多。如果有臺風，沿海地區會有暴雨，甚至在沒有臺風的季節會有梅雨，會增加空氣濕度，變得非常潮濕。