配料:玉米粒、食用油、糖。
做法:1，將準備好的飽滿玉米粒清洗幹凈，然後瀝幹水分。
2.鍋中加入適量的油。油熱後，將準備好的玉米粒放入鍋中炒勻。
3.蓋上鍋蓋，等爆米花爆開，然後轉小火慢慢加熱。這個過程大約需要三分鐘。
4.當鍋內聲音逐漸變小時，可以打開鍋蓋，加入適量白糖攪拌均勻，即可取出食用。
爆米花練習2
配料:玉米粒、糖、黃油。
做法:1，先將準備好的黃油放入鍋中，等待黃油融化。
2.將準備好的玉米粒放入鍋中，先攪拌，然後蓋上蓋子，等待玉米爆開。
3.當玉米爆炸的聲音逐漸變小時，可以慢慢轉動鍋，繼續加熱鍋裏沒有爆炸的玉米。
4.大約三分鐘後，等玉米炸鍋的聲音逐漸變小後，就可以開蓋了。
5.在鍋裏加入適量的糖，用鏟子將糖和爆米花完全混合後，就可以拿出來吃了。
吃爆米花有什麽好處？
1.整體來說，爆米花不含太多熱量，所以爆米花也是非常適合減肥的食物，因為它還含有大量的纖維素，可以促進身體毒素的排出。
2.爆米花含有豐富的維生素和纖維素，對幫助廚師促進腸胃蠕動，加速糞便排出非常有效。如果經常食用，對便秘、腸炎、腸癌都有很好的防治作用。
3.玉米還有很好的藥用價值。這是因為玉米含有降低膽固醇和血壓的特殊功效，尤其對動脈硬化和高脂血癥有療效。