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牛奶的生產過程

滅菌鮮奶:滅菌鮮奶是用巴氏殺菌法(63℃,30分鐘)制成的液態乳制品。或75~90℃,15 ~ 16秒。),需要冷藏。

滅菌乳:超高溫乳是在高溫下(120~140℃,1~2sec)瞬時滅菌制成。)且常溫下可保存30~40天。傳統滅菌乳是經過長時間高溫滅菌制成的液態乳制品,常溫下可保存6個月以上。

擴展數據:

喝牛奶的最佳時間:

吃同樣的飯,如果飯前30分鐘喝牛奶再吃,可以有效降低餐後血糖反應。如果邊吃邊喝牛奶,雖然也有效,但不如飯前30分鐘有效。

因此,如果飯前喝牛奶適當,比飯後喝牛奶能更有效地控制餐後血糖的上升,而餐後血糖上升的延遲意味著飽腹感能在飯後持續更久,飯後脂肪合成的風險也會明顯降低,對防止脂肪上身非常有利。

除了牛奶,研究還發現,飯前30分鐘喝豆漿、湯等液體,可以減少進餐時的獨立能量攝入。也就是說,飯前半小時喝點湯,可以自動降低壹餐中的食欲,從而發揮控糖的效果。

百度百科-牛奶

人民網-什麽時候喝牛奶最好?讓專家來告訴妳。

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