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豬肉白菜水餃怎麽調餡才好吃不油膩?

食材:豬肉餡壹斤半

輔料:白菜半顆,大蔥兩根,生姜壹根,雞蛋壹個。

調料:花椒粉半勺,五香粉半勺,蠔油三勺,醬油兩勺,味精半勺,鹽6g-12g(根據自己口味增減)。

練習:

1.將豬肉剁成豬肉餡,加入壹個雞蛋、半勺花椒粉、半勺五香粉(或壹勺餃子特制的調味粉)、半勺味精、三勺蠔油、兩勺醬油、6g-12g鹽。

2.用筷子朝壹個方向攪拌肉餡,大約3-5分鐘,直到肉餡變得粘稠結實。

3.將白菜切成細片,放入大盆中,撒上三勺鹽攪拌均勻,然後腌制10分鐘。

4.把白菜擠壹擠,酸菜的表面已經露出水面。放在紗布裏使勁擠,擠不出來為止。

5.準備其他食材,準備兩根大蔥、壹些姜末和榨好的卷心菜,用刀仔細切碎。

6.將切好的大白菜餡和準備好的豬肉餡放入鍋中,用筷子慢慢攪拌,直到餡料變得粘稠,配料分散均勻,餡料就做好了。

為什麽豬肉白菜餡不油膩?

不要把肉餡和整塊肉混在壹起。可以適當加壹些蔬菜在裏面,味道會更好,更油膩。另外,從營養的角度來說,全肉不利於消化,加壹些蔬菜會有助於吸收,對胃更好。

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