1，迪斯科
Disco(迪斯科舞曲)出現在70年代，BPM在120拍左右。70年代以迪斯科為主的舞曲風格，特點是節奏感強，弦樂排列活潑。迪斯科的泛濫使得舞蹈、商店、唱片出版和銷售以及與之相關的時尚成為繼1978之後最受歡迎的時尚。
2.咆哮
rave，英文單詞RAVE，原意是壹群人聚在壹起取樂。後來，它代表了年輕人在迪士高主持人(DJ)的號召下，穿著時尚，沈迷於DJ播放的新舞曲，通宵達旦地跳舞。
3.街舞
街舞起源於美國，是基於不同街頭文化或音樂風格的許多不同種類舞蹈的總稱。最早的街舞是Locking，起源於20世紀60年代。
動作由各種走、跑、跳組成，由頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節組成，如屈伸、旋轉、轉圈、波光粼粼、波浪式扭動等。每個動作都有其特定的健身效果，既註重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹的協調，又註重各部分的獨立運動。
4.巴拉巴拉
巴拉巴拉舞壹直是青少年喜愛的舞蹈。這種舞蹈起源於日本，以歡快的歐洲節拍音樂為舞曲。舞蹈動作以手部動作為主，簡單易學但變化多端。
5.啦啦隊舞
啦啦隊，也叫啦啦隊，來源於早期部落社會的儀式。Cheer的部分意思是振奮精神，鼓舞士氣。為了鼓勵外出作戰或打獵的士兵，他們通常會舉行壹個儀式，人們在儀式上歡呼跳舞來鼓勵士兵，希望贏得壹場勝利。
啦啦隊不同於健美操。它是壹項單壹的運動，與足球、籃球、排球有著相同的特點。它起源於美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、遊泳、田徑、摔跤等比賽場地。它有超過65，438+000年的歷史。