材料:準備必要的材料和工具:紙箱、小盒子、白紙和舊雜誌、膠水和筆。
1.用鉛筆在白紙上畫出水龍頭的形狀,然後用水彩筆上色。
2.把畫好的水龍頭的白紙和另壹張紙剪下來,然後用膠水粘在壹個長方形盒子的兩面。
3.用剪刀把紙板剪成四個小梯形,等份插在船的中間。也可以粘點膠水加固。
4.取老青雜質用剪刀剪成龍尾形狀,貼在船尾。壹只簡單的龍舟就做好了。用水彩筆給龍舟畫龍點睛,龍舟就手工完成了。放下夾子,露出球拍。
劃龍舟註意事項:
1,槳:
劃船時自然放松,不要握得太緊,以免手掌起泡。坐姿左排握槳要領與右排相同,只要左右手換位即可。
2.坐姿:
合理利用雙腿前推後撐的力量來穩定重心。用身體前傾,扭轉軀幹,充分拉伸肩膀。劃水時,腳向前推,移動槳時,腳向後撐。
3、入水:
在左排劃船時,劃手身體前傾,轉動軀幹,右肩向前伸展。槳入水時,他的右臂向前伸直,槳入水的角度必須在80度到90度之間。
4、拉水:
槳入水後,劃手應立即劃水。劃水時,右臂向後拉,左臂向下壓槳。拉的距離要盡可能的長,拉的時間要盡可能的短和快。
5、劃水:
槳拉水結束時,出水動作要規範。出水時,左臂放松,上提槳,右腕扣住,上提槳,使槳抗水。放松左臂和右臂,擡起槳。槳不能舉得太高,露出水面就行。
6.向前劃水:
左手向下壓,使槳幾乎與水面平行,然後右臂向前推槳入水。這種方法適用於風雨交加的比賽場地。這些運動員個子不高,但他們的手臂很強壯。