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眼部按摩的正確手法是什麽?

目前,許多人仍然缺乏安全用眼的知識。生活中有很多壞習慣,比如長時間看電腦,玩手機,都會對大家的眼睛造成壹些傷害。所以大家需要多給眼部按摩,緩解疲勞。那麽,正確的眼部按摩方式是什麽呢?正確的按摩方法,請看下面的介紹。

按摩方法有很多種。每個人的方法不同,但大致思路都差不多。按壓要壹致,按壓穴位,舒緩血管,向上拉,兩側輕輕。

1,提升眼瞼位置

如圖用無名指從下眼瞼向上眼瞼提拉曲線。這個動作需要重復5次,方向不能顛倒,因為有助於提拉緊致眼部肌膚,有效防止下垂,是抗衰老保養必不可少的。

2、砂輪刮眼窩

大拇指按在太陽穴上,從內到外從食指側面水平刮開上下眼瞼,沿著由內到外的方向輕輕塗抹,使眼部皮膚變得光滑。上下眼瞼各三四次,直到眼霜完全被皮膚吸收。註意壹定要輕柔,避免眼睛周圍摩擦引起過敏和紅腫。

3.按景明穴

睛明穴是眼部按摩護理中最常用的穴位,對消除眼部疲勞特別有效。塗上眼霜後,按摩這個部位可以使眼周血液循環更快,營養輸送率更高。

眼部按摩的正確手法是什麽?給妳介紹了壹些正確的眼部按摩方法。希望妳平時能多註意眼睛健康問題,每天不要過度用眼,每隔壹段時間按摩壹下眼睛,站起來看壹會兒遠方,這樣會保護眼睛。

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