中元節是道教的名稱，在民俗上稱為七月三十日、七月十四日和祭祖節，佛教中的節日稱為蘭花節。節日習俗主要有祭祖、放河燈、祭拜死者、燒紙錠、祭地等。“七月三十”原是古代民間祭祖的節日，但被稱為“中原節”，起源於東漢以後的道教。佛教稱七月半為“笠原節”。
人們相信祖先會在七月半回家看望他們的子孫，所以他們需要祭拜他們的祖先。這種祭祖行為是慎獨、追求未來的傳統倫理的體現，也是感恩祖先的文化傳統。其實中秋節只是中國傳統的祭祖節日，可以正常慶祝。但是，如果妳害怕什麽禁忌，妳也可以提前壹天慶祝妳的生日，或者以後補上。壹般來說，妳不必太忌諱。
中秋節的起源
這個節日起源於秋季早期的“七月半”豐收，用以祭拜祖先。“七月半”的誕生可以追溯到古代的祖先崇拜和豐收節。在古代，人們常常依靠神靈的保佑來獲得農業的豐收。春夏秋冬祭祖，但初秋的“秋味”很重要。秋天是收獲的季節。人們舉行祭祀祖先靈魂的儀式，先把最好的時令產品獻給神靈，然後自己品嘗這些勞動的果實，祈求來年有個好收成。
“七月三十”原是古代民間祭祖的節日，但被稱為“中原節”，起源於東漢以後的道教。道教有“三元論”，“中元”之名來源於“天官保佑元，地方官赦罪於元，水官緩厄於元”。佛教稱七月半為“笠原節”。到了唐代，統治者推崇道教，道教中元節開始盛行，並逐漸將“中元節”固定為節日名稱，定在7月15日，壹直延續至今。