1，工作時間長，加班是程序員的常態。
熟悉程序員的人都知道，程序員的工作時間是出了名的長。基本上都是早上開始上班，要等到晚上下班才能離開公司。早下班的機會很少。如果工作任務比較緊，那麽就需要加班，加班多長時間要看具體項目。根據很多程序員自己的描述，他們加班到深夜很正常，有時候忙得連飯都顧不上吃。
2.健康大受影響。
在程序員的圈子裏，很多程序員都處於亞健康狀態。這主要是因為他們每天坐在電腦屏幕前壹整天，沒有任何運動。時間長了，不僅眼睛會近視，腰頸椎也容易出問題，很多病都成了程序員的職業病。
脫發也是程序員面臨的難題。由於作息不規律，又經常處於高壓環境中，程序員的發際線可以說岌岌可危。很多人年紀輕輕就禿頂了，禿頂甚至成了程序員的代名詞，從中可以看出他們的不容易。
3.程序員工作壓力大。
程序員是個吃青春飯的職業，行業更替特別快。如果壹個程序員在30歲之前不能走上管理崗位，基本上就失業了。因為有無數年輕的程序員等著接替他的位置。在這種高壓環境下，程序員容易出現心理疾病，不抗壓的只能被淘汰。