1,手機
是籃球比賽中運動員為了控制身體平衡,改變位置、方向和速度,爭取高度和空間而采用的各種步法的總稱。移動是籃球技術的基礎。進攻中運用移動的目的是選擇位置,擺脫防守,切入或接住傳球,運球和突破。
2、傳球和接球技術
它是籃球運動中的主要技術之壹。指籃球比賽中,進攻隊員之間有目的地控制和轉移球的方法。它是連接場上進攻球員和組織進攻戰術的紐帶,也是實現戰術配合的具體手段。
3.射擊
投籃是進攻球員把球投進對方籃筐所使用的各種特殊動作方法的總稱。投籃是籃球比賽中得分的唯壹途徑,是所有技戰術的最終目的和所有攻防矛盾的焦點,是整個籃球技術體系的核心。掌握和熟練運用投籃技術,不斷提高投籃命中率,對學習籃球技術非常重要。
4.運球
是球員持球原地不動或移動,用手不斷拍壓從地面彈起的球的動作。運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人擺脫防守和進攻的有力手段,也是組織球隊進攻戰術配合的重要橋梁。
5、持球突破
持球隊員利用步法和運球技術快速超越對手,是壹種攻擊性的技術。掌握壹個好的突破技術,不僅可以直接得分上籃,打亂對方的防守部署,創造更多的進攻機會,還可以增加對方的犯規,從而獲得更多的罰球機會,對對方造成極大的威脅。