2減肥期間吃年糕會胖嗎？其實可以適量吃壹點，但是糯米糕其實是二次加工的食材，就是在糯米的基礎上加了很多其他食物，會影響食材的原味，自然熱量會高，但是減肥期間吃壹點還是可以的。糯米如果放冷了，粘度會上升，人很難把它嚼碎，胃蠕動也很難把它碾碎。比如湯圓、肉圓會比較難消化。這是因為脂肪在起作用:脂肪的包裹使得糯米在胃腸道中很難與消化液充分混合。
3年糕和米飯，哪個熱量更高？壹個糯米糕的熱量，就是壹碗米飯的熱量。減肥還是不適合吃，會有很大影響。糯米中所含的糖分轉化為葡萄糖，很快就會轉化為脂肪，然後在體內堆積。糯米營養豐富，具有補虛補血、健脾暖胃的功效。
4年糕的營養價值香年糕的營養價值主要有補中、健脾胃、填精健腦、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉止瀉的作用。香香的年糕含有八種人體必需的氨基酸、維生素和微量元素——鋅、銅、鐵、硒、鈣、錳等。香米糕是很好的滋補品，有補虛補血、健脾暖胃、止汗的作用。適用於脾胃虛寒引起的惡心、厭食、腹瀉，氣虛引起的虛汗、氣短、孕期腹脹。糯米有收斂作用，香米糕對尿頻自汗有很好的治療作用。