同身寸屬於針灸名詞，是壹個概稱，並非壹個固定的值，不同的人身上，甚至同壹個人身上不同部位的“同身寸”都不壹樣。壹般教課書上只提到形式，不大提及用法，我今天嘗試描述壹下。
同身寸的形式有好幾種（請看圖片）：
第壹類：右邊人體圖，上邊標示的尺寸是根據《針灸大成》（針灸學經典）標示的長短。例如妳提到的內關，前臂總長被定義為12寸，內關被定義為腕橫紋上2寸，所以正確的取法，就是按照上臂12寸的六分之壹來去（壹如lpwfczzt所說?）。又例如中脘穴，為胸劍聯合處到肚臍的壹半也就是8寸的壹半，是臍上4寸。
第二類：圖中左邊的三幅是簡便取法，例如取豐隆的時候，豐隆為條口外壹寸，此時用手指同身寸的壹寸。又如，三陰交，內踝上三寸脛骨邊，用四指並攏做三寸取就比較方便，而用十三分之三來取就有點復雜。
需要提醒的還有幾點：
1，同身寸必是患者身上量出來的尺寸。
2，同樣是4寸，手臂上內關上2寸，也叫去腕橫紋4寸，中脘也叫肚臍上4寸，4個拇指寬也叫4寸，其實同樣是4寸，長短是不壹樣的。壹般說來，以第壹類（身體標誌）取更準確，第二類為輔助、簡便的方法。
3，無論用第壹類，第二類，取好後必微微按揉穴位，所謂切，若取穴正確，病人會有相應的反應。或入針後微調從而找到得氣的感覺，才算是最終取到了穴位。不可拘泥於書上的穴位定位和同身寸法。