紅燒鯽魚,富含優質蛋白質,超級容易消化吸收,吃小刺的時候小心就好。
配料:鯽魚、鮮醬油、姜片、小蔥、蒜瓣、料酒。
練習步驟:
步驟1:準備調料。小蔥壹把,蒜片,姜片。
第二步,鯽魚洗凈後,在身上割幾刀。在身上擦少量鹽,不僅入味,而且以後煎的時候也不容易粘鍋。
第三步,熱鍋冷油
第四步:加入姜片。
第五步,小心地放入鯽魚。不要碰,用中火煎。
第六步,煎至兩面金黃。
第七步,加入蒜瓣和洋蔥。
第八步,倒入料酒。
第九步,倒入美味的鮮醬油。
第10步:把魚放在壹邊,炒洋蔥。
步驟11:倒入清水,不要魚。
步驟12:大火燒開。
步驟13:加入壹勺白糖調味。
步驟14:汁收的差不多了,就拿鍋放在盤子裏,撒上蔥花。妳可以享受它。
小貼士:
做這道菜的關鍵是保持雨披完好無損。有幾個小技巧:1,在魚上放壹把花刀,抹上壹層薄薄的鹽,會讓味道更好,也不容易粘鍋,但是要註意壹點點鹽,因為醬油後面會放,不然太鹹了;2,煎魚的時候壹定要等油特別熱,姜片冒煙了,再來魚,不能翻了。當壹面變成棕色時,翻過來煎另壹面。不要老是翻。3,還有壹個更簡單的招數,在熱油裏撒點鹽,把魚倒進去炸,就不會粘鍋了。
美食世界的蔬菜芽作品。